孕妇吃莲子的禁忌

孕妇吃莲子的禁忌不宜空腹吃、不宜吃的太多、不宜长期吃。

1、不宜空腹吃：莲子是阴性的食物，空腹吃对身体不好，可能会出现腹痛、腹泻的不良反应。

2、不宜吃太多：如果一次性吃的过多，可能会刺激到肠胃道，会出现恶心、胀痛的不良反应。

3、不宜长期吃：可以偶尔的吃一次，能够起到败火的效果，如果长期吃，可能会影响到孕妇的身体健康。

孕妇在日常生活中要注意自己的饮食，不要出现偏食挑食，偶尔的吃莲子对身体能够起到好处，但是不能吃太多，要注意饮食营养均衡，同时也要吃一些其他的营养物质。