月子里头晕恶心考虑是过度劳累、受凉等生理性因素所造成，但也不能排除营养不良、颈椎病等病理性的因素。
一、生理性因素
1、过度劳累：月子里女性身体本来就比较脆弱，而且需要日夜的照顾孩子，精神长时间处于高度紧张的状态，所以很容易出现疲劳感，引起头晕、乏力、嗜睡等症状。建议月子里要多注意休息，可以让家人帮忙照顾孩子。
2、受凉：如果女性月子里没有做好自身的保暖工作，当机体长时间受到风寒侵袭时，也会出现头晕、乏力等症状。建议及时做好自身保暖措施；其次通过少量多喝温开水等方法进行缓解。
二、病理性因素
1、营养不良：如果女性坐月子期间挑食、偏食或者节食，就会导致体内营养元素摄入不足，进而影响机体的正常生理功能，引起恶心、浑身无力等症状。需要适当增加营养补充，多吃含蛋白质、维生素、微量元素较为丰富的食物，补充体内所需。
2、颈椎病：是颈椎退行性病变所引起的，脱出的椎间盘会压迫到周围神经根、交感神经等组织，从而引起头晕、颈背僵直、上肢放射性麻木等。可以在医生的指导下规范性使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬片等药物进行缓解。
除此以外，贫血、糖尿病等其他疾病也会导致月子期间女性出现上述不适症状，所以具体的原因还需要到医院完善检查后才能明确。