早上起来喉咙干痛有痰可能是多种原因导致的，包括干燥的环境、上呼吸道感染、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等。
1、干燥的环境：夜间睡觉的室内空气比较干燥，那么可能导致晨起喉咙黏膜干燥，引起干痛感和产生痰。可多喝水，有助于保持喉咙黏膜的湿润。平时可在室内用加湿器或保湿器保持室内湿度，尤其是在睡眠期间。
2、上呼吸道感染：如果晚上睡觉时没有做好保暖措施，导致机体受凉。因机体抵抗力下降，很容易诱发细菌或病毒感染引起上呼吸道感染，继而会出现咳嗽、咳痰、打喷嚏、流涕等症状。若症状轻微一般无需用药。如果症状较重，一般采取对症治疗，如咳嗽咳痰可用氨溴索、枇杷露。
3、鼻窦炎：因为鼻黏膜与喉咙相连，所以夜间鼻腔分泌物没有及时排出时，分泌物就会流入喉咙，形成痰液，加之一晚上没有喝水，所以起床时会有喉咙干燥的表现。可使用生理盐水或鼻腔冲洗器清洁鼻腔，减少炎症和分泌物。同时医生可能会建议使用局部鼻用类固醇喷雾剂，如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或布地奈德鼻喷雾剂，以减轻鼻窦炎症和相关症状。
4、咽炎：是喉咙黏膜的炎症，可能由细菌或病毒感染引起，也可能是由于过度用声、长时间的喉咙过度用力等引起。咽炎可以导致喉咙干痛、刺痛感，以及产生痰。建议保持喉部湿润，可以多喝温水，避免辛辣刺激性食物，或者遵医嘱使用阿莫西林、布地奈德、地塞米松等药物。如情况严重或持续，应及时就医。
5、扁桃体炎：可能会导致喉咙不适、干痛感和痰的产生。在急性炎症期间，可以在医生的指导下口服阿莫西林、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，多饮水，避免过于刺激的食物。如果扁桃体炎反复发作，可能需要考虑是否需要进行扁桃体切除手术