眼睛里有颗粒状异物考虑是异物进入、睑腺炎、霰粒肿、过敏性结膜炎、眼膜结石等原因所造成的，应根据引起原因针对性处理。
1、异物进入：眼睛暴露在灰尘、沙子、化学物质或其他小颗粒物质中时，这些物质可能会进入眼睛并导致异物感。可以通过眨眼或者用清洁的流动水轻轻冲洗眼睛，以帮助冲出异物。注意不要用力揉搓眼睛，以免进一步刺激。
2、睑腺炎：这是一种常见的眼睛问题，是由于眼睑的腺体被阻塞导致的炎症反应。常表现为眼睑上出现红肿、疼痛和颗粒感。对于较小的睑腺炎，可以使用温水湿热敷，可以帮助打开腺体，促进排泄。如果睑腺炎较大或症状严重，可能需要就医，由医生决定是否需要局部抗生素眼药膏或口服抗生素。
3、霰粒肿：主要是由于眼睑边缘的毛囊或皮脂腺感染引起，也可能是由于眼睑上的污垢、油脂堵塞或外部刺激引起的。需保持眼睛周围的清洁，使用温水轻轻清洗眼睑。避免揉搓或刺激患处，以免感染扩散。如果症状较重或持续时间较长，医生可能会建议使用抗生素眼药膏或眼药水来治疗霰粒肿。常用的抗生素眼药膏包括红霉素、庆大霉素等。
4、过敏性结膜炎：过敏性结膜炎是一种由过敏原引起的结膜炎症，通常表现为眼部充血、瘙痒、疼痛和异物感。避免接触过敏原是关键，同时医生可能会推荐使用妥布霉素、氧氟沙星、盐酸奥洛他定等药物以减轻症状。在季节性过敏高发期间，注意保持眼部清洁，并避免摩擦眼睛，有助于缓解过敏性结膜炎的症状。
5、眼膜结石：是一种在角蛋白堆积形成的小颗粒，可能会在眼睑边缘引起不适感。如果结石较小且不引起症状，通常无需特别处理。但如果引发不适，眼科医生可能会建议局部温水湿热敷，以帮助软化结石，使其更容易排出。或者在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星眼药水、妥布霉素眼药水来帮助缓解症状。
总之，引起该情况的原因有很多，建议尽早就医，及时治疗。