剧烈运动后肌肉会产生酸痛感一般是没有充分热身、乳酸堆积、肌肉劳损等原因导致。
1、没有充分热身：在剧烈的运动前需要进行热身运动，如果没有充分热身在运动时会导致局部肌肉血流速度快，使韧带产生紧张，引起酸痛感，应该多注意休息，短期内避免做激烈运动。
2、乳酸堆积：做运动后会导致肌肉部位产生大量的乳酸，形成乳酸堆积，导致肌肉产生刺激，引起酸痛感，可通过局部热敷和按摩等方式进行缓解。
3、肌肉劳损：做剧烈运动时拉伸不当可能会引起肌肉劳损，也会产生疼痛感，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物。
除上述原因也可能是腰椎间盘突出等疾病引起，应结合自身症状到医院进行检查。