坐月子脚入了风可以采取物理治疗、外用药物、口服药物等方法进行补救。
1、物理治疗：坐月子脚入了风是指坐月子期间脚部受凉，此时应加强身体保暖，可以通过热敷、推拿、按摩等方法进行缓解，能够促进血液循环。
2、外用药物：着凉后还可能会引起风湿、肩周炎等疾病，必要时也可以进行外用药物，可以在医生指导下外用复方南星止痛膏、活血止痛膏等药物，可以有效的疏通经络，减轻疼痛感。
3、口服药物：如果出现了局部疼痛、活动受限等症状，可在医生指导下口服活血化瘀的药物进行缓解，如舒筋活血丸、大活络丸等药物。
除了上述方法外，还可以通过改善饮食补救，建议多吃营养含量丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。