孕妇可以吃黑凉粉和白凉粉吗

孕妇一般可以吃黑凉粉和白凉粉，但是要避免一次性吃太多，吃多了之后会对消化系统以及胎儿的发育和生长造成不良影响。

黑凉粉和白凉粉其实都是由凉粉草作为主料制成的，都有凉血、解暑以及清热、利湿的作用，适当食用还有美容养颜的效果，孕妇可以在夏季适当食用，但不建议一次性吃太多，因为凉粉本身的营养物质较为单一，不能为自身和胎儿的发育提供丰富的营养，吃太多还会影响其他食物的摄入，所以需要控制摄入量，建议每周吃1-2次即可。