洋葱在中医中属于温补的食物，对于产后出现腰膝酸软、畏寒惧冷、下肢冷痛、头晕耳鸣、尿意频繁等症状的妈妈都可以多食用，能起到一定的改善作用。怀孕期间孕妇应该注意摄入全面营养，不要挑食偏食，随着子宫的增大注意少食多餐，避免营养过剩给顺产带来阻碍。洋葱有回乳作用，尽量少吃，坐月子期间有哺乳，因此多吃洋葱，可能引起乳汁过少。
坐月子吃什么水果
一般来说，女性坐月子可以多吃新鲜的水果，来补充各种维生素、糖分和矿物质。第二个橄榄具有清热解毒生津止渴的功能，第三菠萝有利于产妇产后的恢复。火龙果是一种营养丰富、刺激性小，具有美容养颜和改善体虚效果的水果，产妇适当吃一些能够加快身体的恢复进度。
怀孕可以吃八爪鱼吗
是如果是孕妇对海产品过敏、对海鲜过敏，这种情况就不能吃八爪鱼。但孕妇吃八爪鱼，建议不能多吃，因为吃多了容易发生胃肠功能不好。单纯就食物的属性和功效方面来看，怀孕期间可以适当吃八爪鱼。