出现头发干枯属于气血不足的表现，首先应该注意调理饮食，不要饮食太单应该多样化饮食，不能偏食和挑食，荤素合理搭配，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胱氨酸的食物。如果患者饮食摄入不均衡，就会使得身体的气血亏虚，从而导致头发的营养不足，引起干枯毛燥的表现。要缓解头发干枯，建议如下，首先洗发的次数不宜太多，不能天天洗头，每周洗发以2~3次为宜。
为什么头发总是出油？
头发老是出油主要是因为皮脂腺功能旺盛，分泌了大量的油性、蜡状物质，并不断的堆积在头皮毛囊中，就这样日复一日，经由皮脂腺分泌的皮脂就会逐渐的蔓延渗透到头发上，这就是头发爱出油的原因。还有一些是可能工作比较压力大、焦虑、紧张、生活不规律，这样也会导致皮脂腺分泌异常或者是紊乱，所以头皮容易出油。头发爱出油的患者一般都是油性皮肤。
乳头变黑了是怎么回事?
同时平时生活中由于各种摩擦也会导致乳头变黑，因此女性可以不必过于担心，是一种完全正常的生理现象。乳头变黑，这种情况有可能是色素沉着或者是局部乳头有淤血等表现，当然，还要排除有没有乳腺肿瘤这种可能。乳头变黑有病理性原因也有生理性原因。