子宫内膜多发息肉饮食注意避免进食辛辣刺激性的食物以及发物，要保持清淡饮食，可以多进食蛋白质含量丰富的食物。
1、辛辣刺激性的食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，这类食物可能会对子宫造成刺激，引起腹部疼痛、阴道异常出血等症状。
2、发物：包括羊肉、虾、鱼、蟹等食物，这类发物可能会导致子宫内膜多发息肉加重，不利于病情的控制。
3、保持清淡饮食：如炒青菜、蔬菜瘦肉粥、蒸鱼等，这类清淡饮食在补充营养的同时不会刺激肠胃，有利于疾病恢复。
4、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，这类食物能够增强身体的免疫力，促进病情恢复。