脚脖子是指脚踝，一只脚踝浮肿可能是长时间久站、局部受到了外伤、肾脏病变等原因造成的，需要查明具体原因后进行针对性的治疗。
1、长时间久站：会导致局部血液循环不通畅，导致水钠淤积，引起局部浮肿、麻木等不适，可以通过适当休息进行改善，也可以对脚部进行按摩，促进浮肿消退。
2、受到外伤：如果出现了跌倒或是脚部扭伤，就会导致脚踝处受到撞击、挤压，严重时就可能会导致组织液或血液渗出，引起局部浮肿、淤血以及疼痛，可以通过冷敷缓解，有助于减少渗出，24小时后换为热敷，促进淤血吸收。
3、下肢静脉血栓：如果一侧下肢出现了血栓，就会导致血液循环出现异常，进而引起局部浮肿，严重时还可导致肢体坏死，需要引起重视，及时清除血栓。
除了上述原因外，还有少数患者可由糖尿病、痛风等疾病导致。