夏天喝凉的好吗

夏天大量喝凉的对身体不好，可能会引起腹痛、手脚冰凉等不适。

夏天的气温比较高，身体也会大量出汗，因此很多人都会喝一些凉水或者冰凉的饮料，认为这样可以驱散体内的燥热感。但是如果在夏天的时候经常喝凉的饮料或者吃凉的食物，就会对肠胃造成太大的刺激，增加患胃肠疾病的几率。

此外，夏天长期喝凉的还会导致体内湿气加重，引起手脚冰凉、大便不成形、恶心等不适症状，所以夏天大量喝凉的对身体不好。

如果在夏天需要补充水分，可以喝一些温开水或者常温饮品。