一杯水转化成尿液一般需要30-50分钟左右，具体时间与身体情况有关。
如果身体内缺乏水分比较严重，喝水后身体会吸收部分水分，多余部分才会转化成尿液，因此形成尿液的时间相对较长，大概需要50分钟。如果身体内不缺乏水分，喝水后转换成水的时间相对来说就比较快，通常30分钟就能转化成尿液。另外，如果天气比较炎热或是进行了剧烈的运动，身体出汗多，尿液就会变少，喝水后可能很长时间都不会有尿意，不会排尿。
一杯水转化成尿液的时间，也跟身体的素质以及肾脏的功能有着一定的关系，如果体质差，肾脏功能异常，身体形成尿液或排出尿液就会有障碍，引起尿液生成减缓。