大便用力头晕是正常现象吗

大便用力头晕属于正常的现象。在排便的过程中对于腹部会产生压力，引起腹部肌肉收缩，出现腹腔压升高，使血压升高，诱发颅内压急剧升高，出现短暂的头晕症状，属于正常的生理反应。

如果排便用力时出现头晕，要避免继续用力，以免出现不良后果，建议排便完后适当卧床休息，以缓解头晕症状。

另外，建议在日常生活中多喝水，多吃些膳食纤维比较丰富的食物，增加肠胃的蠕动能力，预防大便干结，减少出现排便困难的几率。同时适当增加运动，增强体质，促进肠胃蠕动。养成良好的排便习惯。