运动过度头晕可以通过一般治疗、按摩、药物治疗等方法来缓解症状,必要时需要到医院进行治疗。
1、一般治疗:运动过度头晕,首先给予适当的休息,休息后会使前庭刺激减少有效的改善头晕的症状,同时给予补充电解质、果汁、盐水等来补充能量。
2、按摩:按摩是中医常见的一种治疗方法,主要是通过手法来治疗疾病,在过度运动后出现头晕,可以在医生的指导下按摩三个穴位,比如足三里穴、内关穴、劳宫穴等,能够达到调节身体阴阳平衡的目的,有效的缓解头晕。
3、药物治疗:在运动时血液会凝聚在四肢,如果运动后因供血不足出现头晕,可遵医嘱服用改善血液循环、促进头晕恢复的药物,比如甲磺酸倍他司汀片、眩晕宁片等药物。