胳膊到手发麻可能是睡觉姿势不正确、外伤、臂丛神经炎等原因引起的。
1、睡觉姿势不正确：晚上睡觉时侧身睡觉，或者上肢上举时就会使得胳膊、手臂一直受到压迫，时间长了就会发麻，过一会就恢复了。建议睡觉时将身体平放，双手置于腹部，避免对手臂的压迫。
2、外伤：因为外伤引起的神经损伤也会使得胳膊手发麻，注意观察是否出现擦伤或摔伤的情况，建议多休息，不要吃辛辣刺激的食物，尽早恢复伤势。
3、臂丛神经炎：由于感染或者炎症等因素会导致臂丛神经的损伤，临床表现为胳膊、手指的发麻，可以采用针刺、艾灸、口服尼美舒利颗粒等方式来治疗，注意避免提重物以免加重病情。