腿容易麻是缺什么营养

腿容易麻考虑是缺乏维生素B、钾和钙、缺血等原因引起。

1、维生素B：维生素B一种非常重要的物质，缺乏维生素B可能会出现神经营养代谢障碍，出现神经根病变以及神经炎，引起腿容易麻的现象。

2、钾和钙：钾和钙是机体神经和肌肉的主要成分，如果缺乏，就会影响神经肌肉传导，从而出现腿容易麻木的现象，甚至会引起骨质疏松。

3、缺血：如果患者身体血液不足，可能会影响腿部的血液循环，导致组织出现缺血、缺氧的现象，也会出现腿容易麻的症状。