大姨妈期间能吃杏子吗

大姨妈通常是指女性的月经期，月经期可以吃杏子，但是需要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加肠胃道的负担，出现腹胀、腹泻等消化不良症状。

杏子是生活当中比较常见的一种水果，当中所含的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素等成分，可以补充人体所需的营养，且不会对女性经期造成不利影响，另外杏子的水分以及纤维素含量较高，还有助于缓解月经期间可能会出现的便秘、腹泻症状，所以可以适当吃，但不建议多吃，每天吃1-3颗左右即可。