岔气一般是在胸部两侧的位置。
岔气是平时比较常见的一种症状,通常是由于做了剧烈运动以后,心肌供血不足使肌肉紧张、呼吸肌痉挛引起的,所以会出现在胸部两侧的位置,容易引起胸部疼痛的症状,特别是在做深呼吸的时候,疼痛的症状会比较严重。患者可以通过按摩胸部的方法进行缓解,也可以通过调整呼吸的方法进行改善,比如深吸一口气,然后缓慢的用力向外呼气,可以起到缓解作用。
为了避免出现岔气的情况,在做活动之前一定要进行热身运动,并且活动时要注意好节奏,不要一开始运动就进行举重、冲刺跑等剧烈活动。
岔气一般是在胸部两侧的位置。
岔气是平时比较常见的一种症状,通常是由于做了剧烈运动以后,心肌供血不足使肌肉紧张、呼吸肌痉挛引起的,所以会出现在胸部两侧的位置,容易引起胸部疼痛的症状,特别是在做深呼吸的时候,疼痛的症状会比较严重。患者可以通过按摩胸部的方法进行缓解,也可以通过调整呼吸的方法进行改善,比如深吸一口气,然后缓慢的用力向外呼气,可以起到缓解作用。
为了避免出现岔气的情况,在做活动之前一定要进行热身运动,并且活动时要注意好节奏,不要一开始运动就进行举重、冲刺跑等剧烈活动。