老年人可以吃蜂蜜吗

老年人是可以吃蜂蜜的，但是需要控制好用量。

蜂蜜中含有维生素、果糖等成分，具有润肺止咳、润肠通便等功效。老年人适量的吃蜂蜜，可以起到预防便秘的作用，增强自身免疫力。但由于蜂蜜的口感比较甜，是不建议多吃的，以免导致体内血糖升高，出现高血糖的情况。

在吃蜂蜜后可以适当的进行走动，有助于肠胃的消化。如果出现腹痛、腹泻等情况，建议停止吃蜂蜜并前往医院就诊。平时吃蜂蜜后，应及时将剩余蜂蜜进行密封保存，并放置于阴凉处，避免变质。