没有去肾湿最佳方法的说法，每种治疗方法的效果都因人而异，目前比较常用的方法是针灸、服用药物以及调整生活方式等。
1、针灸：如果出现肾湿的症状，可能是日常生活中长时间处在潮湿的环境中引起的，可以到正规的医院接受针灸治疗，通过针灸穴位的方式起到排湿的目的，能够促进病情的改善。
2、服用药物：如果肾湿的症状较为严重，可以在医生的指导下服用药物进行改善，常用的药物包括肉桂、附子、车前草等，可以避免肾湿持续加重。
3、调整生活方式：避免长时间处于潮湿环境，保持规律的作息，适当多进行户外活动，促进体内的水分代谢，利于症状减轻。