上火尿不出来可能是上火情况严重、出汗过多、肾阴虚等原因造成的。
1、上火情况严重：如果上火的情况比较严重，没有及时治疗，可能会导致体内的水分丢失过多，因此会表现为尿不出来的情况。可以多喝水，也可以适当的进行运动促进机体代谢。
2、出汗过多：如果在上火期间频繁剧烈运动，可能会导致身体出汗过多，使水分随着汗液排出，因此会造成尿不出来的情况。建议不要长时间的剧烈运动。
3、肾阴虚：肾阴液亏虚后可能会导致肾阴虚时体内出现火热之象，造成上火尿不出来的情况，可以遵医嘱通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。