羊肉是温性还是寒性

羊肉属于温性的，日常生活中适当的吃些羊肉，可以达到暖胃和暖身的效果。

羊肉是日常生活中常见的一种肉类，它富含丰富的蛋白质，但脂肪含量低，是减肥人群比较喜欢的肉类。

从中医角度上来讲羊肉具有补肾壮阳、养肝明目、补血温经的作用，适用于肾阳虚导致的虚寒症状，如脘腹冷痛、四肢不温等，有很好的治疗效果。但是因为羊肉属于比较燥热的食物，因此对于外感风热之邪后引起的疾病，如风热犯表型感冒、风热犯肺型咳嗽、风热犯表型荨麻疹等疾病的人群在患病期间不宜食用，以免加重内热的症状。