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只睡了4小时第二天会怎样

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只睡了4小时第二天有可能会出现精力下降、嗜睡、脾气暴躁等症状,每个人出现的临床症状都有可能会存在一定的差异。

1、精力下降:如果晚上的时候只睡4个小时,属于严重的睡眠不足,全身的各个脏器都会因为睡眠不足导致不能维持正常的工作,也会导致第2天的时候精力下降,干任何事情都会出现疲乏无力的感觉。

2、嗜睡:只睡4个小时,在白天的时候也会出现嗜睡的表现,会特别的困倦,在任何地方都想要睡觉,一点精神气也没有。

3、脾气暴躁:由于睡眠不足也可能会对精神系统造成一定的影响,会导致情绪发生改变,也会导致整个人变得比较暴躁,很容易出现焦虑不安的情绪。

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