脑动脉供血不足吃富含维生素的食物、优质蛋白的食物、纤维素的食物比较好。
1.维生素的食物：包括白菜、西红柿、冬瓜、苹果、草莓等蔬菜和水果，这类食物中含有丰富的维生素等营养成分，可以增强机体的免疫力，促进机体的新陈代谢。
2.优质蛋白的食物：包括鱼肉、大豆制品、鸡肉、牛肉等，这类食物中含有丰富的蛋白质，可以为机体提供能量，有利于维持机体的各组织器官的正常生理功能。
3.纤维素的食物：主要是粗粮的食物，如玉米、红薯等，这类食物属于低脂的食物，同时还可以促进胃肠的蠕动，进而促进食物的消化和吸收。
除了食物以外，还需要适当补充水分，以保障机体日常代谢的需求。