夏天睡觉不开空调出汗好吗

夏天睡觉不开空调出汗好不好与具体的出汗程度有关，如果是少量出汗，身体并没有不适症状，睡眠也没有受到影响，就比较好，但如果过量的出汗，就不好。

1、好：夏天睡觉不开空调，如果是少量的出汗，有利于促进体内的湿寒排泄，可以改善身体湿气较重和腹部胀满等不良的症状，对身体健康有一定的好处。

2、不好：夏天睡觉不开空调，如果身体大量的出汗，就有可能会导致身体的水分过度流失和电解质流失，可能会导致身体出现脱水等多种的危害性，会对身体的健康造成伤害。