脚长痱子很痒需要通过药物治疗的方式来缓解瘙痒的症状，也需要改变不正确的饮食习惯和生活习惯：
1、药物治疗：如果出现了明显的瘙痒症状，需要在医生的指导下，使用炉甘石洗剂进行清洗，可以使用氧化锌软膏等药物，能够缓解瘙痒的症状。病情严重的患者，可以使用曲安奈德尿素软膏、复方醋酸地塞米松软膏等糖皮质激素类的药物进行治疗。
2、改变不正确的饮食习惯：治疗期间应避免吃辣椒等刺激性的食物，也不要吃生姜、大蒜等食物，否则可能会导致瘙痒的程度进一步加重。
3、改变不正确的生活习惯：平时需要多穿透气性比较好的鞋袜，也不要经常用手抓挠，以免皮肤出现溃烂的情况。