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摘要：孕7周后，越来越严重的呕吐、恶心、头晕、乏力等早孕反应来袭，考虑她的情况只是稍微严重些，还可以忍受住，所以没有采取特别的医疗措施，而是告诉她一些日常生活调理措施，通过生活调理在孕12周逐渐消失，最终顺利分娩。
【基本信息】女，27岁
【疾病类型】早孕反应
【就诊医院】重庆医科大学附属第一医院
【就诊时间】2021年6月
【治疗方案】生活调理
【治疗周期】门诊治疗，定期产检
【治疗效果】早孕反应自然消失
一、初次面诊
怀胎十月，不管是身体还是心灵上都经历了无数次的不适应，其中让孕妇记忆尤深的一定少不了早孕反应，今年27岁的小郑在孕早期就曾饱受它的困扰。
提起怀孕的经历，时间要回到去年6月，由于月经迟迟没来，所以小郑买了早早孕试纸，一测发现是两道杠，第二天就到了我院门诊，经尿妊娠试验和超声检查后，确认怀孕，此后就定期在我们医院产检。
刚怀孕时，小郑和家人非常开心，可是孕7周后，越来越严重的呕吐、恶心、头晕、乏力等早孕反应来袭，让小郑的正常生活受到了严重影响。
二、治疗经过
产检时，小郑提起自己的早孕反应也是满脸无奈，据她自诉：“孕7周左右，时不时就会干呕，见到油腻、甜食就一阵恶心，常见的东西都吃不下。除了吃不下外，白天也总是感到乏力，怎么也打不起精神。”
虽然小郑不停地抱怨，但与其他孕妇相比，她的情况只是稍微严重些，还可以忍受住，所以没有采取特别的医疗措施，而是告诉她一些日常生活调理措施。
首先是饮食方面，在口味上可以尽量选取自己想吃的东西。最好是少食多餐，每隔 2～3 小时进食一次；食物品种应该多样化，睡前可适量加餐，以满足准妈妈和胎儿的营养需要。
其次是活动方面，要适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做做简单的家务，如叠衣服、洗洗碗等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
最后就是调节心理，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。所以要了解一些相关的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。
通过一些健康宣教，小郑的早孕反应有所改善，在随后的产检过程中也一切正常。
三、治疗效果
回家后，小郑调整了饮食结构、频率，并重视了情绪控制、休闲活动，通过这些措施，她的早孕反应明显改善，恶心、呕吐、乏力等症状改善。
孕12周左右，小郑早孕反应逐渐消退，后续在门诊定期产检，也未发现明显异常，于是在今年4月顺利娩出一活婴。
图1：患者孕36周产检结果。
四、注意事项
1、合理清淡饮食，少食多餐，多吃一些清淡的食物。
2、前3个月避免性生活，在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩造成流产。
3、定期产检。
五、个人感悟
小郑在孕7周开始出现早孕反应，通过生活调理在孕12周逐渐消失，提起早孕反应，她询问我：“医生，为什么怀孕就会出现早孕反应呢？”。
目前来讲，早孕反应的确切原因还不清楚，但可能和体内的激素变化、胃肠道敏感、免疫反应有关。具体来讲，其发生的原因如下：
首先是体内激素的变化，怀孕早期，HCG水平的迅速升高。一般情况下，早孕反应最严重的时候，也是HCG水平最高的时候。在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。
其次是胃肠道变得更敏感，怀孕后，胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久，而准妈妈的身体还不能承受这些变化，就会在清晨起床或者饭后发生恶心、呕吐、食欲缺乏的现象。
最后还可能是对胎宝宝的免疫反应，在怀孕初期，在准妈妈的体内，会自然产生一种把胎宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力，早孕反应就是因此而产生的过敏反应。
总之呢，导致早孕反应的原因有很多，大家不用过于纠结具体原因，而是要调节生活，避免早孕反应影响到正常活动。