清宿便可以吃枸橼酸莫沙必利、复方芦荟胶囊、乳果糖进行改善，部分人出现宿便是由于肠胃的蠕动功能缓慢而引起，这些人可以使用枸橼酸莫沙必利进行改善，能促进肠胃的蠕动，让肠道中的粪便快速排出。通便的中药较多，具体如下：大黄、番泻叶，属于泻下通便的药，包括芦荟这类药，其主要成分是蒽醌类，对通便效果好，但是不提倡久用、常用。平时也要多锻炼身体，避免熬夜，适当的跑步、游泳、健身等，可以刺激肠道蠕动，促进身体健康，对预防和缓解便秘也是非常有效的。
肠肿瘤能治好吗
肠癌是消化道肿瘤最常见的恶性肿瘤之目前临床对于早期结肠癌的治疗首先会采用手术治疗，经过手术治疗，加后期放化疗以及辅助治疗，总体效果不错，患者的生存质量和生活质量有明显提升，但是治愈比较难。在临床上肠道肿瘤，尤其是良性肿瘤以及分化程度比较好、恶性度比较低的早期肠癌，通过综合治疗，完全有可能获得治愈。恶性肠肿瘤能否治好，需要根据恶性肿瘤的分期和分型来决定。
肠气多是怎么回事怎么办
患者如果出现这种肠气比较多，这种情况下，可能是因为患者平时很少进行运动，从而导致肠道的蠕动，相对于比较慢，这样就会引起患者出现肠道内气体很难排出体外，就会出现这种肠气很多的情况。对于患有糖尿病的患者，无论患者年龄多大，可以先试行保守治疗，包括开塞露灌肠，以及助消化药物口服治疗，必要时可行血常规、腹部B超、腹部平片、腹部ct等检查协助诊断。肠气多可能是由于经常吃容易产气的食物所导致的，比如土豆、芋头、红薯等，也不排除是本身就存在胃肠道方面的疾病所引起的消化不良。