女孩3岁标准的身高通常在96厘米左右，体重的标准维持在28斤左右，女孩的标准身高发育受到饮食因素、遗传因素以及活动因素而发生改变。
1、饮食因素：3岁女孩正处于发育阶段，如果饮食不规律或者是过度挑食之后会导致体内营养缺乏，从而使身高体重受到影响，特别是长时间挑食的女孩，由于体内营养缺乏，会导致身高体重偏低于正常值，严重时还会出现偏矮小的现象，平时需要给予合理均衡的营养支持，可以促使身高体重恢复到正常值。
2、遗传因素：3岁女孩的标准身高发育和父母双方的身高体重有关，当父母双方个头比较小以及比较肥胖时，受到遗传因素的决定，会导致女孩的体重和父母相似变成肥胖，甚至身高也会变矮。
3、活动因素：3岁女孩正是活泼好动的年龄，如果平时不爱运动以及长时间在室内坐着，会导致体内的泌乳素分泌减少，从而会使身体的长高受到影响，需要平时到户外做运动，此外现在照射的时候可以促进皮肤当中的胆固醇转化成维生素D，而维生素D可以促进钙质的吸收，甚至也可以促使钙的代谢，平衡恢复正常，有利于身体长高。