一直疼宫口不开首先平稳情绪，适当做运动，也可以选择药物治疗，出现异常的时候可以剖腹产。
1.平稳情绪：一直疼宫口不开很有可能是初产妇，因为第1次生产心情比较焦虑紧张，所以会放大疼痛感，应该保持平稳的情绪，还需要做好胎心以及胎动的监护。
2.适当运动：没有出现明显的宫缩，一直疼宫口不开可以选择适当活动，比如说散步或者是爬楼梯，能够促进顺产，促进宫缩，帮助宫口张开。
3.药物治疗：一直疼宫口不开如果是34周之前可以利用硫酸镁抑制宫缩，能够达到保胎的效果，超过了34周，胎儿出生之后有很高的存活率，不需要保胎，可以顺其自然，40周之后可以采取催产素催生，是垂体神经激素类药物，兴奋子宫平滑肌，产生宫缩，可以促进子宫宫口的开放。
4.剖腹产：如果不能够顺产，胎儿比较大或者是母体有异常，应该及时选择剖腹产，现在医疗水平比较发达，手术操作起来比较成熟，对于身体损伤很小，恢复速度比较快，恢复期间应该多注意休息。