宝宝嗓子有痰是否可以自愈，需要根据孩子病情的严重程度，以及是否出现发热的症状来综合判断，不能一概而论，另外也与宝宝的个人体质有着直接的关系。
1.宝宝嗓子有痰可以自愈：宝宝嗓子有痰，如果是单纯的喉咙有痰，没有出现咳嗽或者发热的症状，也没有出现咳嗽不止以及吃奶异常的症状，孩子的精神状态比较好，孩子自身的抵抗力比较强，每次吃完奶之后可以适当的喝些温热的白开水，也可适当多拍背，有利于痰液更好的排出来。在此期间做好了相应的食疗和护理工作，一般情况下是可以自愈的。
2.宝宝嗓子有痰不可以自愈：宝宝嗓子有痰的症状比较严重，比如存在呼吸道感染，还伴有咳嗽以及发烧的症状，并且痰量也比较多，宝宝自身的抵抗力和免疫力比较差，精神状态比较差，一般情况下是不可以自愈的，需要遵医嘱服用抗炎类的药物治疗，比如阿莫西林克拉维酸钾、、头孢克洛等，积极治疗才能使病情有所改善。
平时要避免让宝宝吃过多辛辣刺激性食物，可以适当的喝些冰糖雪梨水。