腰脱通常指的是腰椎间盘突出症，可能是由于遗传因素、腰椎先天发育异常、椎间盘退变、损伤等原因引起的。
1、遗传因素：如果家族中有阳性家族史，子女遗传父母，会诱发腰椎间盘突出，并且患腰椎间盘突出的几率比普通人要高。
2、腰椎先天发育异常：在生长发育的过程中，腰椎先天性发育异常，比如半椎体畸形、关节突不对称等，会使椎间盘承受的应力发生改变，从而导致腰椎间盘发生损伤，诱发腰椎间盘突出的发生。
3、椎间盘退变：随着年龄的逐渐增加，椎间盘会发生退变，骨核含水量降低失去弹性，导致椎节失稳或发生小范围的病理改变，而纤维环退变坚韧程度会逐渐的降低，从而诱导腰椎间盘突出的发生，最好适当的做体育锻炼，增强自身的体质，同时要加强营养，多吃钙含量比较高的食物。
4、损伤：从事重体力工作者总是反复弯腰、扭转会使腰椎间盘损伤，从而引起腰椎间盘突出病变，建议劳逸结合，适当休息。
腰椎间盘突出病变引起的原因比较多，还有可能是受凉、受潮、妊娠等原因导致的，建议到骨科进行诊断治疗。