胸闷憋气快速缓解的方法与病因有关，常见的有以下几种：
1.雾化吸入糖皮质激素和支气管扩张剂。哮喘导致的胸闷憋气，快速缓解的办法就是雾化吸入糖皮质激素和支气管扩张剂。哮喘其特征为可逆性气道阻塞，气道炎症和对多种刺激的气道反应性增高，典型表现为发作性呼气性呼吸困难或发作性胸闷和咳嗽。哮喘可以遵医嘱使用沙丁胺醇、特布他林等药物雾化吸入。
2.及时取出气管异物。支气管异物导致的胸闷憋气，应及时把气管异物取出。支气管异物多由于吸入异物所致，多发于老人、小孩，典型症状为阵发性咳嗽、喘鸣、呼吸困难，严重者会引起窒息死亡。支气管异物可以通过支气管镜、胸部X线确诊，可以通过海姆立克急救法，也可以选择支气管镜异物取出术，如患者出现严重的呼吸困难，病情危急，则紧急行气管切开术。建议饮食要细嚼慢咽，幼儿尽量食用软烂的食物，避免坚硬难以咀嚼的食物，术后饮食避免辛辣刺激。
3.遵医嘱应用硝酸甘油、美托洛尔等药物。急性心肌梗死引起的胸闷憋气需要遵医嘱应用硝酸甘油等缓解症状。急性心肌梗死典型症状是突发且持续超过30分钟的心前区压榨性疼痛，有严重憋闷或濒死感。急性心肌梗死可以根据病情进行溶栓治疗，也可以行经皮冠状动脉介入治疗(PCI)手术治疗。建议合理饮食、适量运动，注意休息。
4.调整心情缓解。如果是精神方面引起的胸闷、憋气可以通过调整心情缓解。精神压力大、过于紧张等心理因素，导致支配心脏的植物神经功能发生紊乱，会引起胸闷、憋气，可以调节心情，释放压力缓解症状，建议多参加户外运动和群众性娱乐活动，规律作息。
如出现胸闷憋气建议到医院查明病因，根据病因选择缓解的方式。