睡觉时脚发热可能是气血运行不畅、肾阴虚、植物神经功能紊乱等原因。
1、气血运行不畅：气血运行不畅，可能是由于肝气郁结、气滞血瘀等原因引起的，会发生气血瘀阻，影响正常的血液循环，从而出现睡觉时脚发热的症状，有的人还会伴有头晕、头痛。轻度的气血运行不畅，可以通过运动、食疗的方法改善，每天做适合自己的有氧运动，比如跳广场舞、慢跑等，可以加快血液的回流。饮食方面要注意荤素搭配均衡营养，多吃含蛋白质和维生素类的食物，不吃寒凉生冷食物。如果症状比较明显，可以配合医生服用三七活血片、桂枝茯苓丸等药物进行调理。
2、肾阴虚：肾阴虚可能是由于房事过度、先天禀赋不足等原因引起的，会使肾功能下降，肾阴虚衰，从而出现睡觉时脚发热、失眠多梦、形体消瘦的症状。早期肾阴虚可以通过饮食调理，多吃枸杞、黑芝麻、海参等滋阴补肾的食物。如果饮食调理效果不佳，需要对医嘱口服六味地黄丸、大补阴丸等药物进行调理。
3、植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱会使人体的内脏功能失调，从而出现睡觉时脚发热、心慌、头晕的症状，可以在医生的指导下服用调节植物神经功能的药物治疗，比如谷维素、维生素B等。