U型枕用久了有可能会得双下巴。
U型枕是常见的特殊形态枕头，有很好的保健颈椎作用，偶尔使用U型枕能够有效的放松颈肩部的压力，还有利于缓解颈部的疲劳，因为U型枕在制作时会采用慢回弹材料，有较好的支撑作用，能够使颈部和头部保持在舒展的状态，改善长时间保持同一姿势所引起的颈肩部疼痛感，特别适合于乘坐长途汽车以及长时间办公等人群，能够改善颈部肌肉的酸痛，但如果长时间使用，可能会给神经根造成压迫，影响到局部的血液循环，使下巴产生多余的脂肪，从而形成双下巴。
双下巴的形成与遗传、饮食不当等有一定的关系，当出现双下巴时可以通过按摩的方式来加快下巴部位的血液循环，从而使下巴的症状得到改善，也可以通过调整饮食习惯，避免吃一些高脂肪、高油、高糖类的食物，比如巧克力、奶油蛋糕、蛋黄酱、芝麻酱、冰淇淋，还有各种有油炸食物、油煎食物等，要以清淡、易消化、高营养的食物为主。
日常生活中饭后可以适当的做一些有氧运动来避免脂肪的形成，比如骑单车、游泳、转呼啦圈等。