孕妇不可以吃鸡苦胆。
怀孕早期时吃鸡苦胆,有可能会使得孕吐更加严重,会增加腹压造成流产,怀孕中晚期时吃鸡苦胆容易引起早产,所以不建议吃鸡苦胆,可以多吃一些常见的食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉等,还可以多吃新鲜的蔬菜、水果,尽量不要吃动物内脏(脂肪、胆固醇含量高,不利于健康),尤其是日常生活中本来就不常吃的食物,以免引起胎儿发育异常,或是刺激胃肠道,导致自身出现胃肠疾病。
孕妇的身体比较特殊,每日饮食不但要满足自身的营养需要,还要满足胎儿,所以对于饮食的选择非常重要,应尽量选择安全、易消化的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等高蛋白食物,也可以适当补充叶酸、铁剂以及钙质。
除了饮食需要引起重视外,孕期还应该保证足够的休息,并定期进行产检,明确胎儿每个阶段的发育情况,有任何异常都应该及时就诊,并配合医生积极进行处理。同时还要保持心情舒畅,过于抑郁、紧张、暴躁都会对胎儿的发育造成不良影响。