孕妇吃河蚌对胎儿有一定好处。
河蚌体内优质蛋白、维生素和矿物质的含量很高，有清热、降压、明目和提高免疫力的作用，对于胎儿的发育是有所帮助的。孕妇适当地吃，可以及时补充身体内所需要的营养物质。但是尽量不要在孕早期（三个月内）吃，因为这个时期的胎儿和孕妇比较脆弱，很容易出现胃肠道不适。
孕妇吃河蚌的时候，一定要煮熟或者是炒熟之后才能吃，尽量不要吃生河蚌，一些半生不熟的河蚌也不能吃，因为这样的河蚌可能含有寄生虫以及其他的有害物质，对胎儿和母亲的健康都会造成不利影响，所以吃河蚌之类海鲜时候一定要格外注意卫生及消毒情况，防止引起食物源性的微生物中毒，以免导致胎儿发育缓慢，甚至是出现流产、发育畸形等情况。
在怀孕期间由于受体内激素的影响，孕妇可能会出现食欲较差的情况，需要注意饮食调理，这时可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，尤其是对孕晚期要生宝宝的孕妇来说，适当的补充这类的食物，对生产时候会有很大的帮助。