孕妇补羊水建议孕妇最好喝新鲜的椰子水，这样可以避免加工中的化学添加剂等有害成分。
椰子是一种热带水果，性温，具有补虚增强免疫力的作用。椰子的电解质含量与人体体液成分相似，故可以快速进入人体，补充人体所需，同时椰子还可以增强新陈代谢，益于羊水中杂质的排出。另外椰子中还含有丰富的糖类、蛋白质、维生素和大量的微量元素，这些能为孕妇及胎儿提供营养。所以孕妇喝椰子水对羊水的质和量都有好处。羊水对于胎儿的发育是非常重要的。如果在怀孕期间羊水量明显减少可能会影响胎儿肺部的发育，导致胎儿出现宫内窘迫，甚至胎死宫内的可能。
适量喝椰子水除了可以补充羊水外，还可以补充维生素、促进消化的作用，因为椰子含有丰富的果糖、维生素以及大量的微量元素，能够有效的补充身体的营养，可以提高孕妇身体的抵抗力，还具有利尿的作用。但是本身椰子水比较寒凉，如果是饮用过多，有可能会出现一定的腹泻或者是其他的消化系统问题，所以孕妇在怀孕期间适量饮用椰子水是有益处，但是如果饮用过多，对肠胃会有一定的损害。