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陈露露副主任医师
产科

顺产几天可以喝鸡汤吃鸡肉

阅读:4.41k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

产妇顺产后七天是可以通过喝鸡汤吃鸡肉来补充营养的。

产妇产后喝炖鸡汤有很多好处,不仅能给产妇补充营养,还能增强产妇的免疫力,特别是在哺乳期感冒的产妇,服用鸡汤能够更快的恢复。此外,喝鸡汤能帮助产妇下奶,让宝宝有充足的奶水喝。

鸡汤含有比较高的营养价值,产妇喝鸡汤的时候不能只喝汤不吃肉,鸡肉也含有比较多的营养物质,而且鸡肉容易身体吸收和消化。产妇在产后身体虚弱,需要补充很多的营养物质。

产妇在刚顺产后是不能喝鸡汤的,因为产妇在产后身体比较虚弱,伤口没有全部恢复,生产的过程中身体消耗了大量的元气,虚不受补,产妇在一周之内吃些清淡易消化的半流质或流质的食物比较好。

产妇在产后的第二天可以吃鸡蛋,稀饭或是粥等食物,但是鸡汤不宜过早食用。鸡汤含有的雌性激素比较高,如果过早的食用鸡汤,会造成雌性激素增加,从而造成催乳素作用的消失和减弱,对乳汁分泌产生一定的影响。

产妇在产后多做适当的运动,对身体恶露排出有益处,少吃油腻性的食物,不然会使胃肠功能不舒服。产妇要多注意休息,在产后42天去医院做复查。

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