大腿内侧拉伸时有根筋拉痛考虑是肌肉拉伤、腰椎疾病、肌筋膜炎等引起的，建议到正规的医院进行检查，明确引起疼痛的原因，再进行针对性的治疗。
1、肌肉拉伤：如果突然做剧烈的运动或者是运动姿势不当，可能会导致局部肌肉出现拉伤，引起局部肌肉的出血肿胀，压迫到局部神经就会引起大腿的拉痛感。建议多注意休息，改善生活方式，适当的进行热敷或者按摩改善症状，也可以遵医嘱使用非甾体消炎药对症治疗，比如奈普生、双氯芬酸等。
2、腰椎疾病：如果患有腰椎疾病，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，都可能会导致压迫局部的坐骨神经，引起坐骨神经痛，从而导致大腿内侧出现牵拉痛。建议可以及时到医院通过腰椎核磁共振、肌电图等检查来明确诊断，遵医嘱使用甘露醇脱水、激素冲击疗法或口服药物来改善，常用的药物有甲钴胺、布洛芬等。
3、肌筋膜炎：如果平时运动量过大或者是长期从事重体力劳动，可能会导致大腿部肌筋膜劳损，引起局部的炎症反应，严重会刺激大腿部位的神经引起大腿内侧筋的拉痛感。
大腿内侧拉伸时有根筋拉痛建议平时适当的进行锻炼，避免强度过大，运动要循序渐进，才能够避免肌肉、神经的损伤。