大腿后侧韧带拉伤可出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，部分患者还可能会观察到局部皮下淤血的情况。
大腿后侧韧带出现拉伤的情况，最明显的症状就是疼痛，其实在负重行走或者是剧烈运动时，疼痛会更加明显。拉伤会引起局部的出血，所以在皮肤的表面还可出现肿胀、皮下青紫、瘀斑等症状，局部的肿胀可压迫神经，导致腿部功能障碍，活动受限。
大腿后侧韧带出现拉伤的情况，初期可采用冰敷的方式来缓解疼痛和肿胀，48小时后改为热敷，热敷能够促进局部的血液循环以及炎性物质的吸收，从而改善大腿部位不适的症状。如果疼痛比较严重，可以遵医嘱口服止痛药物来改善，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于比较严重的韧带拉伤，还可以在关节镜下行微创手术进行治疗。
大腿后侧韧带拉伤建议平时要多注意休息，避免做剧烈的运动以及过度劳累，饮食要加强营养，多吃一些富含优质蛋白以及维生素比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜的蔬菜水果等，对身体补充充足的能量，有助于加快局部的恢复。