孕妇中期可以喝苏打水，但是要适量避免长期饮用，以免对人体的健康造成不良的影响，或者是导致孕妇身体出现不适的情况，这样也就会对胎宝宝的发育造成一定的影响。
女性在怀孕期间可能会出现胃酸分泌增多的情况，而苏打水属于一种弱碱性成分，可以起到改善胃部分泌胃酸的情况，同时还可以改善胃部不适的症状，这样就可以起到增进孕妇食欲的效果，更有利于胎儿的健康发育和成长。但是为了孕妇的身体健康，一定要适当的饮用苏打水，以免由于苏打水中添加香料或者是甜味剂的原因，而对孕妇和胎儿的身体健康造成影响。
苏打水中除了具有这些添加剂外，还具有大量的钠盐成分，如果在怀孕期间大量的喝苏打水，就有可能会导致体内的血液循环受到影响，进而增加孕妇发生高血压的风险，也会对孕妇的身体健康造成影响。
日常生活中为了自身的健康，也为了减小对胎宝宝的发育和成长造成影响，尽量多喝一些白开水，同时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需的营养。