孕7个月大哭一次一般是没有影响的，但是不能够持续或者是长时间的哭。
在怀孕7个月的时候可能会由于生活压力导致心情处于压抑的状态，而且还会出现情绪焦虑或者是过度紧张，严重的很可能会诱发妊娠抑郁症。在出现心情不好的时候一般会通过哭来发泄，这样能够达到缓解情绪的效果，但是不能够持续时间过长或者是频繁的哭，否则会因为情绪波动过大导致胎盘异常出血或者是子宫收缩，甚至还会导致胎儿出现宫内缺氧或者是胎心改变，严重的很可能会出现滑胎。
怀孕7个月如果出现了心情压抑，一般可以多跟朋友做心理沟通或者是交流，这样能够使心情得到放松，还可以通过转移个人的注意力或者在天气比较好的时候到外面走一走，吸收一下新鲜的空气，这样来缓解，使心情放松。
怀孕7个月时需要定期到医院做相关产检，通过产检能够观察到胎儿的发育情况，而且能够观察是否处于正常值，另外也能够观察到羊水量或者是胎盘情况。平时还需要注意好饮食调整，可以适当的吃些蔬菜、水果、肉类、豆制品等。