孕期吃榴莲对宝宝有无影响与摄入量有关,少量吃不会对宝宝造成明显的影响,但如果摄入过多,就可能会导致血糖升高,影响宝宝发育,还有可能导致胎儿体重增加,出现巨大儿。
榴莲的营养价值比较高,但是榴莲当中的含糖量相对其他水果而言也较高,如果在怀孕期间大量食用,可能会导致体内的血糖在短时间内出现持续性升高,使孕妇出现妊娠期糖尿病,直接影响到宝宝的生长和发育,导致宝宝的体重出现过重,造成胎儿过大,影响分娩,所以一定要注意控制好摄入量。
榴莲属于生活中常见的热带水果,榴莲当中含有丰富的蛋白质、维生素,可以为孕期妇女补充营养,促进胎儿的生长和发育,另外还含有铁离子、钙离子,预防缺铁性贫血,同时也可以促进骨骼的发育,避免出现胎儿发育迟缓的症状,也含有少量的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,预防便秘,因此孕期可以适量吃榴莲。
在怀孕期间需要的营养比较多,特别是在孕中期的时候,胎儿的生长、发育速度很快,要做到营养均衡、多样化饮食,还要多注意休息。