冬虫夏草是属于中药，而且是属于一种比较滋补的中药，效果是比较好的。
冬虫夏草主要能够达到补肾益肺和化痰止咳的作用，主要可用于治疗遗精和阳痿，也可以改善腰肌酸痛和久咳虚喘，对于中枢神经系统有镇静和抗惊厥的效果，对于体液免疫功能能够达到增强的效果。另外冬虫夏草中含有蛋白质氨基酸的游离氨基酸，其中多为人体必需的氨基酸，同时还包括一些钙、维生素、铁等，能够及时补充体内所需的营养物质，对于自身的体质生长发育也能够起到很好的调整，但是对于表邪者不宜使用。
冬虫夏草在使用期间一定要避免和镇静催眠类的药物共同使用，否则会增加药物的不良反应，另外如果需要联合其他药物共同使用，需要向医生咨询，不能够盲目的使用，在调理期间还需要密切观察使用后的效果，如果出现异常需要及时向医生咨询。
日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，平时还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果。