寒气排出后好转的表现有手脚不再出现冰凉，怕冷的症状也会检查，关节部位疼痛症状也会有所缓解，这些都是属于寒气排出好转的现象。
体内湿气过重有可能是经常待在寒冷潮湿的环境当中工作所引起的，你另外跟经常喝一些冷饮或者是寒凉性的食物也是有关系的，都有可能会导致体内的湿气过重，会引起关节疼痛或者是舌苔厚腻，在症状较为严重的情况下，有可能会出现腹泻，容易导致大便出现溏稀或者是不成形，每次出门的时候都会特别的怕冷，穿的衣服也会比较好，也感觉不到暖和，等体内寒气排出之后，有利于这些不良症状得到改善。
体内湿气过重可以通过做汗蒸的方法来进行改善，在做汗蒸的过程当中，主要有利于毛孔打开，可以把体内的寒气排出来，另外也可以通过口服排汗祛湿的药物来进行治疗，比如可以选择使用太子参、党参、防风、独活等，在使用药物之后，有利于体内的寒气机会排出体外，有利于寒气过重所引起的一些症状得到治疗，恢复期间尽量不要长期期待，在寒冷潮湿的环境当中。