可以根据眼部的外观来判断眼睛肿不肿，也可以根据个人的感觉来判断，或者是到医疗机构来鉴别。
眼睛肿不肿从外观上都是可以看出来的，眼皮在发生肿胀问题之后从外观看起来会有明显的肿胀感，而且眼皮也会有增厚的感觉。眼皮在发生肿胀问题之后，自己也会感觉到眼部有不适感，在睁眼的过程中会产生轻微的困难。如果自行不能辨别的，可以到医疗机构让医生来做检查。
眼睛肿可分为生理性原因和病理性原因。生理性原因一般是晚上睡觉前饮水量过多或者是长时间哭泣所造成的，这属于一种水肿的情况，在休息一段时间之后可自行缓解，或者是通过冷热敷的方法来帮助肿胀尽快的消退。
病理性原因一般是由于眼睛受到了外力创伤所造成的局部肿胀和充血，也不排除是麦粒肿所引起的。需要通过口服消炎的药物来做治疗，比如头孢克肟分散片，也可以通过使用红霉素滴眼液等药物来做改善，对于麦粒肿症状比较严重的，也可以选择切开引流手术治疗。
在治疗期间要尽量避免用力的揉搓眼睛，否则会导致局部的肿胀感加重。