晚上手冲会有一定的影响，手冲一般指的是手淫。
男性晚上手淫能缓解性压力，适当的手淫对健康一般不会有影响，但过度的手淫可能会导致前列腺炎、阳痿早泄、阴茎睾丸越来越短小、精液异常、秃顶白发、频繁遗精等，并且也会给心理带来影响，因为在手淫后可能会产生犯罪感、懊悔、自责等情绪反应，还会导致性生活时性刺激的阀值升高，严重还可能会导致不育，所以为了避免给身体带来不利的影响，建议尽早的戒掉手淫，以免给身体带来伤害。
尤其处于青春期的少年，如果晚上频繁的手淫可能会影响到身高，因为频繁手淫会影响到睡眠时间，所以对身高也会带来影响，在平时生活中建议避免接触一些黄色的影片，以免刺激自己的荷尔蒙，给身体的健康带来影响。
在日常生活中一定要注意多休息，不要熬夜，要保证每天的充足睡眠时间，饭后可以到户外适当的做一些运动，比如游泳、慢跑、骑单车、打篮球、踢足球、打乒乓球等，不要长时间的宅在家里，给自己的精神压力太大，饮食上也不要吃添加剂过多的食物。