牙龈肿痛一般是可以吃维生素C片的，但是不能够达到改善牙龈肿痛的效果。
出现牙龈肿痛很可能是因为牙周炎或者是牙髓炎所引起的，也可能是长时间不注意口腔卫生护理所导致的，而通过维生素C是不能够达到缓解疼痛的效果，只能够补充体内所需的维生素。如果自身牙龈肿痛的症状比较严重，需要配合医生使用消炎药物治疗，比如阿莫西林或者是头孢克肟，这样能够使炎症感染尽快得到控制，而且能够有效的缓牙龈肿痛。但是药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，最好不要盲目的用药，以免药物使用不当对自身的健康造成影响。
在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，特别是在饭后需要及时的漱口，这样能够清除牙齿缝隙当中的食物残渣，也能够避免出现细菌滋生或者是牙龈疾病。另外还需要定期到医院做超声波洗牙，一般需要每间隔3个月或者是6个月的时间清洗一次，这样能够去除牙齿表面的牙结石或者是牙菌斑，也能够减少牙龈疾病的发生，也能够预防出现口腔疾病的发生。